|
08:32 Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных. Гид по ежедневным тренировкам - Екатерина Ильиных |
6+ Автор: Ильиных Екатерина Владимировна Редактор: Кальницкая Т. Издательство: Эксмо, 2017 г. Серия: Подарочные издания. Спорт
Аннотация к книге "Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных. Гид по ежедневным тренировкам"Стиль жизни Кати Ильиных - это умение за минимальное время получать максимальный результат. За неделю вы заметите первые результаты, а спустя месяц не узнаете себя в зеркале. Вы научитесь качать ягодицы, пока чистите зубы. За пять минут приводить в тонус все мышцы, во время приема пищи качать ноги и руки. И все это без изнурительных тренировок, голодания , таблеток и протеинов. О чем эта книга: Екатерина Ильиных — актриса, модель и телеведущая, а также очень успешный блогер. В своей книге "Ленивый фитнес" Катя рассказывает, как без таблеток и изнурительных тренировок привести себя в тонус. Для кого эта книга: Програма Кати Ильиных идеально подойдет тем, кто хочет выглядеть на пять баллов, но у кого нет свободного времени на спортзал. Фишка книги: В книге вы найдете эффективную программу упражнений и систему питания. Благодаря им вы сможете достичь желанных 90-60-90, не отвлекаясь от работы и бытовых забот! Скачать книгу Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных. Гид по ежедневным тренировкам - Екатерина Ильиных.
|
Похожие материалы:
|
|
Календарь |
« Ноябрь 2017 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|